骨盤ダイエット

  • 骨盤矯正ダイエットで下半身太りを解消
  • 産後の下半身太りが気になる
  • ポッコリお腹が気になる
  • 努力しても太ももが細くならない
  • 年のせい?腰回りの肉が気になりだした

女性の骨盤は、出産のときに大きく開きます。
骨盤は強い靭帯で繋がっているのですが、妊娠・出産時にこれをゆるめる働きのある
ホルモンが分泌されるからです。
普通は出産後にホルモン分泌が治まるため、骨盤は時間をかけて元に戻っていきます。


しかし女性の中には、これが戻らないまま固定されてしまう方がいるのです。
骨盤が開いたままの状態だと、重い荷物を持ち上げるのに腰に負担がかかり腰痛の原因になります。
また冷え症や下半身太りの原因となることもあります。
一度開いたまま固定されてしまうと、矯正をしなければなかなか元に戻りません。

こんな骨盤は危険信号

開き骨盤 傾き骨盤 傾き骨盤
開き骨盤
産後やO脚の方に多く開いた
骨盤の中に内臓が入って
しまうため下半身太りや
下腹がポッコリに…。
左右骨盤
肩の高さが違ったり、左右の靴の
減り方が違う方は要注意!!
腰痛や膝痛を招きやすくなります。
傾き骨盤(前後)
しっかりと骨盤をたてる姿勢を
保たないと猫背がひどくなり、
前に傾いた骨盤の上にお腹が
のってしまいポッコリお腹や、
むくみや冷えの原因にも…。

骨盤ダイエットBefore&After

大分市大在ファミー午後の整骨院の骨盤ダイエットBefore&Afterをご覧ください

大分市大在ファミー午後の整骨院の骨盤ダイエットBefore&After写真

骨盤ダイエット 施術の流れ

  • Step1:受付後、問診表へご記入ください
  • Step2:問診表をもとにカウンセリング
  • Step3:現状の確認と施術の説明
  • Step4:施術開始!
  • Step5:今後のダイエット計画を立てます
  • Step6:お気をつけてお帰りください!

大分市大在のファミー午後の整骨院の骨盤ダイエットは、多くの患者様が痛みの施術と一緒に受けられている人気メニューです!
当院の骨盤ダイエットは、ダイエットだけでなく心の悩みや生活環境の悩みも一緒に向き合います。
施術について、ご心配な点があるかもしれませんが、施術法、ダイエット理論など、じっくり理解し、納得していただけるまでお伝えします。

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骨盤ダイエットに関するよくある質問

本当にダイエットできますか?

はい。続けられるダイエットでないと意味がないと思っています。
皆さんが頑張れるようにサポートします。
食事のアドバイスもさせて頂きます。
痩せるのに効果的な食事管理というよりは健康になる為のアドバイスをさせて頂きます。
そのアドバイスに従っていただくと結果的に痩せるという感じです。

部分的に痩せることも可能ですか?

可能です!
基本的には、骨盤ダイエットを行うと全体的な代謝が上がるので、全体的にダイエットが出来ます。
気になる部分には、+αでコツをお伝えし、一緒に取り組んでいきますので安心してください。

リバウンドしませんか?

リバウンドは、「します!」とも「しません!」とも言えません。
骨盤が整っていても、食べ過ぎれば体重は増えます。ダイエット期間中に「体作り」と「習慣作り」を一緒にチャレンジします。
私たちと一緒に取り組んでいただいたことをブームにせず、少しでも日常生活の中で継続していただければ大丈夫なので安心してください。

骨盤ダイエットは、ダイエット以外にどんな効果がありますか?

骨盤矯正をすると、骨盤が正しい位置に戻ることにより内臓が正しい位置におさまります。
下半身への血液の流れが解消されるので、むくみの解消、冷えがなくなる、生理痛や生理不順の解消、代謝がアップし体温が高くなる、風邪をひきにくくなる、よく眠れるようになるなど、様々な効果が期待できます。

どのくらい通うとよいですか?

骨盤の矯正となると、大分市大在にあるファミー午後の整骨院では個々の患者様の目標体重により、通う期間は事なりますが、大体3ヵ月を目安に考えています。

骨盤矯正をして、骨盤や背骨が正しい位置を覚えるのに大体3ヵ月かかると考えているからです。

ファミー午後の整骨院 お客様の声

大分市大在 M様 30代 女性

大分市大在30代女性 感じがよく丁寧な説明をしてくださるスタッフの方達でつづけられています。

骨盤矯正と、体操をし食事のアドバイスをしていただきました。それだけだったのに痩せていて驚きです。

自分でネットをみてのダイエットをしたりしていましたがその時より続いてます。

大分市大在 黒木様 30代 女性

大分市大在30代女性 気持ちよかったです!
産後の骨盤の歪みが気になって行ってみることにしました。

思った通り骨盤は歪んでいました。とても気持ちのよい施術でした。
ダイエットもできるということで、一石二鳥です。教えてもらった家でのストレッチも頑張ります。そして、体型を戻していきたいです!

お店の雰囲気も明るくとてもよかったです。

大分市大在 ひろろ様 20代 女性

大分市大在20代女性通ってよかった!
産後太りが気になり通うことにしました。

歪んだ骨盤を治してもらえるだけでなく、食生活の話もしてくれます。健康にも役立つ情報が得られます。自分だけではなかなか気づかない事もアドバイスしてもらえるので嬉しいです。
通いはじめてわかったことがあります。健康の大切さ、健康になることを考えればダイエットにもなり、自然ときれいになれるのかな、と思うようになりました♪

通ってよかったです。

大分市大在 youco様 40代 女性

大分市大在40代女性夏から通い始めて半年ですが期待以上の結果が出ていて驚いています。

家でも全く無理なくできるストレッチの仕方や食事に関するアドバイスを頂けるので、無理なく続けられます。
結果が出てくると気持ちも変わり、ポジティブになります。

これからもずっとお世話になろうと思います。

大分市大在 30代 女性

大分市大在30代女性カラダが軽くなりました◎
骨盤ダイエットを始めて4ヶ月。

約4kgほど痩せました!
骨盤矯正だけでなく食生活のアドバイスもとても丁寧にして頂けます。痩せた時はすぐに気付いてくれるのでやる気も増します。

毎回行くのが楽しみです!

大分市大在 あや様 30代 女性

大分市大在30代女性昨年から通いはじめました。自分一人では出来なかったストレッチなどができてダイエットだけでなく腰痛も改善しました!

体重も体脂肪も減っていて、健康的にダイエットできています。

リバウンドしない体を目指しこれからも通っていきたいです!

大分市大在 ならんは様 40代 女性

大分市大在40代女性とても丁寧で感じ良いです。ただ痩せるというだけではなく、健康な身体になっていくのが嬉しいです!

初体験の骨盤ダイエットの一回目でお腹が1cmも減り驚きました。

とても有意義な時間を過ごすことが出来、大満足です!

大分市大在 れん様 30代 女性

大分市大在30代女性骨盤ダイエットを体験しました。
丁寧に説明でわかりやすく、話しやすい雰囲気です。

施術は痛くなく、たった1回でウエストが少し細くなり驚きました!

頑張ってこれから通おうと思います。楽しみです。

大分市大在 ちー様 30代 女性

大分市大在30代女性骨盤矯正のマッサージはとても気持ちいいです!

ただ骨盤矯正するだけではなくストレッチや筋トレ、食事の指導までしてもらえるので心強いです!
自分だけでは無理なので、行って良かったです。

いつもありがとうございます(^ ^)

大分市大在 ずんずん様 40代 女性

大分市大在40代女性続けられそう

元々内臓下垂と言われていたことがあり、骨盤矯正を受けてみることにしました。
マンツーマンでの施術 、カウンセリングなので、気軽に聞きたいことも聞くことが出来ます。そのため食事指導もやりやすく感じました。

スタッフの方の励ましのおかげで、毎日の骨盤体操も続けることができます。これからの変化が楽しみです(^-^)

大分市大在 20代 女性

大分市大在20代女性ビックリしました。

まるでエステサロンに来たかのように感じました。
身体をよく知ることが出来るようとてもわかりやすく説明していただきました。

1人で食生活や日常生活の習慣を変えようと思ってもなかなかできませんが、しっかりサポートしてくださるので続けられそうです。理想体型目指してがんばりたいと思いました。

大分市大在 30代 女性

大分市大在30代女性骨盤周りがスッキリしました。
産後の骨盤の歪みが気になり、体験してみようと思いました。

施術は気持ちが良く、終わった後骨盤周りの変化を感じました。
皮下脂肪、筋肉量、骨盤の歪み方など自分の身体を知ることが出来ました。

骨盤体操を教えてもらったので家でもやってみたいと思います。

大分市大在 40代 女性

大分市大在40代女性3人目を生んだ後太りすぎたので、骨盤矯正を受けようと思いました。
マンツーマンで施術・カウンセリングが受けられるので、安心して話せます。

食事指導やストレッチ方法、骨盤体操も教えてもらったので頑張れそうな気がしてきました!

出産前の体型目指してお家でも頑張ります。

大分市大在 A.K様 30代 女性

大分市大在30代女性骨盤ダイエットに興味があり、受けてみることにしました。
ダイエットを意識してやった事はなかったですが、矯正治療等が好きだったので骨盤矯正を受けてみることにしました。

最近痩せなくなってきたことも感じていたので。
会話が楽しいですし自分の身体が変化していることが分かったので受けて良かったです。

身体年齢、体脂肪率、体重の変化を目標にしようと思います。 これからの変化が、楽しみです! 引き締まった体目指してがんばって行きたいです。

大分市大在 めぐみ様 20代 女性

大分市大在20代女性骨盤矯正体験をしました。
産後太りが気になっていたので。

身体のサイズや状態を調べるので施術前と後の比較をすることが出来、変化がよくわかります。
そして、自分の身体の現在の状態をしっかり目の当たりにできるのでとても良かったです。

とても和やかな雰囲気で、スタッフの方のアドバイスももらえます。 清潔で落ち着いた院なので、安心して通えると思います。

大分市大在浜 39歳の男性 Tさん

voice15こちらに通い始めて約1ヶ月。
転職して体の不調を感じたのがきっかけでした。

通院する度に、新たな患部を作ってくる私ですが、根気強く治療して行きたいと思います。
仕事で週1回ペースでしか来ることが出来ませんが、こちらに来ると、先生方の対応もとても気持ち良く、いやされます。

長いお付き合いになるかも知れませんが、よろしく御願いします。

大分市大在 20代 女性

大分市大在20代女性雰囲気が素敵です。
整骨院は初めてだったのですが、居心地の良い雰囲気で リラックスできました。

自分の骨盤が、歪んでるのではないかな?
と思って体験してみようと思ったのですが、 予想以上だったのでがんばって通ってみようと思いました。

大分市大在浜 34歳女性 N.Mさん

voice_14腰痛、足のしびれ、肩コリで通院を始めたのですが、一番ツラかった足のしびれが改善し生活の中で困らなくなりました。

あと、矯正により身体の重心が正しい位置に戻り、ガチガチだった肩や首も動かしやすくなりました。

今の状態を維持するために、自分でもストレッチ、運動を始めてみようと思います。illust

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※営業・セールスはお断りします。ご協力お願いいたします。

ファミー午後の整骨院外観写真

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